Fast Rope Cordas

fastropecordas — Fri, 09 Dec 2011 00:05:14 +0000

Fast Rope é fabricada com materiais de excelente qualidade, garantindo a você oque a de melhor em cordas de pular com rolamentos na linha profissional.
Desenvolvida para quem busca o melhor quando o assunto é cordas de pular, Fast Rope é fabricada por quem conhece as mais diversas marcas e modelos de cordas que são oferecidas no mercado nacional e internacional, e usando deste conhecimento conseguimos eliminar os defeitos que acompanham essas cordas de pular oferecidas a vocês com um alto preço e uma péssima qualidade.
Cordas de pular devem obedecer algumas regras de medidas e pesos para um bom desempenho, infelizmente temos muitos vendedores que nem se quer sabem que isto existe, e vendem cordas vagabundas como profissionais.
Então tenha certeza que comprando uma Fast Rope estará adquirindo um excelente equipamento, com o melhor desempenho e a maior durabilidade entre as cordas do mercado.

Atenção as imitações – Cuidado!
Temos alguns vendedores anunciando cordas de poliuretano como profissionais no Mercado Livre, cuidado com estas imitações, pois se trata de material de baixíssima qualidade.
As cordas de poliuretano se enrolam durante os exercícios devido a falta de flexibilidade do material, fazendo com que você tenha que parar sua série de pulos para desenrolar a corda para continuar seu treinamento.
Estes rolamentos oferecidos neste tipo de corda são de baixa qualidade, se oxidando com facilidade e tendo um tempo de vida bem curto.
Não rasgue dinheiro e não seja enganado, Fast Rope foi a primeira corda a ser vendida no Mercado Livre e a primeira corda a ser fabricada conforme altura do usuário, garantindo assim o melhor aproveitamento da corda e sua total satisfação.

Especificações:
Punhos com manoplas de borracha evitando que a corda escorregue de suas mãos.
Rolamentos de 1ª linha (Excelente qualidade) para garantir um excelente desempenho e nenhum ruído durante seus exercícios.
Cordão de borracha especial super flexível e resistente, feita sob encomenda exclusivamente para as cordas Fast Rope, com a flexibilidade e a resistência necessária para um excelente desempenho.

Praticando

fastropecordas — Fri, 09 Dec 2011 00:03:19 +0000

Benefícios:
É uma atividade de trabalho corporal total , fortalecendo grandes grupos musculares superiores e inferiores, embora priorize músculos da perna e glúteos.
Geralmente, queima mais calorias e melhora a capacidade aeróbia que exercícios aeróbios convencionais como a corrida ou caminhada, por exemplo, protegendo contra doenças cardíacas.
É eficaz tanto para o sistema aeróbio quanto anaeróbio, dependendo do nível do praticante e de como é utilizada.
É um dos melhores exercícios para melhorar o condicionamento geral do corpo, agilidade, força vertical, equilíbrio e coordenação geral.
Ótimo exercício de base para atividades que utilizam muito os pés, como: tênis, esqui, basquete, futebol, etc..
Eficaz no tratamento da Celulite.
Exercício fantástico no combate a osteoporose.

Gasto Calórico: 500-800 kcal por hora – Calcule para seu peso
Grupos musculares trabalhados:
Pernas – panturrilhas e coxas
Abdômen
Peitoral
Ombros
Costas
Braços

Como Praticar – Variações:

Leve:
Pulo com os 2 pés:- ambos os pés saem do chão e aterrizam lentamente juntos, com uma oscilação da corda.
Pulo com os pés alternados – Nessa técnica fazemos um “skipping” onde um pé vai para cima e para baixo enquanto ocorre uma oscilação da corda.

Moderado:
Pulo com os pés alternados – O mesmo da técnica do “skipping” acima, embora com maior velocidade.
Passo Corrida – O trote é adicionado enquanto se pula e faz o “skipping” sobre a corda. Acontece com uma passada mais rápida e maior intensidade nos movimentos.
Passo alto – Uma corrida em média intensidade misturada com elevação de joelhos a fim de aumentar mais ainda essa intensidade.

Intenso:
Passo cruzado – Durante a fase aérea do salto, cruza-se a perna de baixo e levemente aterrissa-se com as pernas cruzadas.
Passo lado a lado – Alterna-se a aterrisagem da direita para a esquerda. Muito cuidado nesse movimento pois a corda tende a não obedecer bem, sendo que a prática e o tempo é quem vão lhe estabilizar o movimento.

Contato

fastropecordas — Thu, 08 Dec 2011 23:49:01 +0000

Fone (51) 9706 24 69
felipeghedin1@yahoo.com.br